Votre mental est chauffé à blanc par les courants cosmiques. Vous réfléchissez vite, vous vous énervez vite, au risque de piquer une petite colère, de ressentir des bouffées de rage, comme un conducteur qui klaxonne et fait des appels de phare derrière une voiture qui se traîne sur la voie de gauche de l’autoroute. La colère est une énergie comme un autre. Que faire de cette énergie, comment l’utiliser ? D’après le célèbre bouddhiste en tong Kawasakimetsteschaussettes, observez votre colère, ressentez son énergie circuler en vous, de l’inspiration à l’expiration.
